CSM-Syd logo

Brugerne fortæller

Det siger jeg dig

Det, der ligger mig mest på sinde
Er det sværeste at få sagt.
Et minde,
En tanke har vakt.

Det, der rammer dybest
Skjuler jeg dér, hvor min sjæl er gemt.
Et sår,
En oplevelse aldrig glemt.

Det, jeg holder mest af
Forsvinder altid først.
En ny dag
Er ingen trøst.

- Louisa

Lev Livet

Lad ikke din sjæl slå ud
Af ord, dannet af andre
Som regn og slud.

Lad ikke den tanke vandre
Fra dit hoved til din hånd,
Som en ulykkelig ånd.

Lad blot dit smil danse
Hen over din kind og
Lad alle se
At du er glad i dit sind.

Lev livet mens du er til,
Også selv om du ikke vil.

- Louisa
 
At styre mine tanker
Måden, jeg kan gøre ved mig selv, er, at jeg kan sige til de tanker, som kommer,
og som forstyrrer lige nu: "Ikke nu. Jeg er i skole/på arbejde.
Jeg tager mig af tankerne, når jeg kommer hjem".
På den måde kan jeg komme videre og være til stede i f.eks. undervisningen,
uden at tankerne fylder på tidspunkter, hvor de ikke skal.
Så tager jeg mig af dem, når jeg kommer hjem.

 

Digte om et misbrug
Som du tager på mig,
rør du ikke ved mig.
Du overskrider grænser
og bedøver stadig flere
dele af min krop
med dine hænder.

Læs mere...


Inden man begynder til samtale

Jeg sidder i et mørkt rum.
Jeg kan ikke se noget lys foran mig.
Jeg begynder at snakke om det, selvom det er svært.
Jeg er bange for personen, og hvad personen tænker om mig.
Jeg vil finde mit eget tempo og snakke om det, selvom det er svært.

Læs mere...


Til dig, der går med sådan noget her
Man føler sig alene, men du er ikke alene, det er sket for så mange andre.

I skal ikke gå med det alene. I skal ikke benægte, at det er sket.

Få den rette hjælp til at kunne komme videre. For det kan kun blive værre og sværere at snakke om, jo flere år der går.
Smerte kan godt forsvinde, hvis du får den rette hjælp, du skal få. Som du kan få.

Læs mere...


Mit barn har været udsat for incest!!
Da jeg som mor opdagede, at min datter havde været udsat for overgreb af min mand, som jeg havde kendt igennem 10 år, stod mit hjerte stille. Der skete en korsslutning i min hjerne, dette skete ikke for os, men for naboen.

Hele min verden blev slået til grus, men der var for mig kun ét at gøre, det var at anmelde manden, så han kunne få sin straf.

Læs mere...


Nogen gjorde noget for mig...

Brev til dig, som har lyst til at ringe og gribe de hænder, der rækker hen imod dig fra CSM. Jeg har været, hvor du er. Jeg ved, hvordan du har det.

Jeg ved ikke på hvilket måde, du har det, men jeg ved, du har det svært.
Jeg er selv bruger.

Læs mere...


Alene!

Man sidder alene i et rum
Man kan kun høre sig selv
Man hører sine tanker
Man kan kun se sig selv i spejlene
Man ved at der ikke er nogen der sidder sammen en
Man hører en stemme sige at man er alene.

Læs mere...